Sophrologie à Sailly-Labourse (62113)

Les différents âges de la vie ont des besoins qui leur sont propres, et mes accompagnements vous aideront dans ces moments particuliers.
Je vous accompagne en présentiel mais également en visioconférence.

Mes accompagnements se font en fonction de vos besoins.

Enfants

Mieux exprimer ses émotions
Troubles de l’attention scolaire
Harcèlement scolaire
Arrivée d’un nouvel enfant au sein de la famille
Séparation des parents

Protocole pour les enfants

Ados

Gérer le stress scolaire et le passage d’examens
Difficultés scolaires
Appréhension de son corps qui évolue
Gérer le stress et l’anxiété
Préparation mentale sportive
L’estime de soi
La confiance en soi
Les troubles alimentaires
Problème de sommeil

Protocole pour les adolescents / parents

Personnes âgées

Gérer la perte de mobilité et son environnement
Départ en maison de retraite
Perte de la mémoire
Éloignement familial
Gérer la douleur
Améliorer la qualité du sommeil

Adultes

· Préparation à un entretien d'embauche

· Stress au travail et dans la vie

· Prévention et accompagnement du burn-out

· Améliorer le sommeil

· Appréhender l’éducation de ses enfants

· Accompagnement de la grossesse et suite de l’accouchement

· Préparation mentale du sportif

· Gérer une séparation

· Accompagner les personnes malades ou en convalescence

· Gérer les phobies

· Accompagner les aidants

Protocole pour les adultes

En entreprise j’interviens dans le cadre de programmes du bien-être en entreprise (QVT). Lors de séminaires axés sur la gestion du stress et l'amélioration de la performance.
Dans les associations, dans les Etablissements scolaires, à l'Hôpital, en Ephad -

Appelez-moi nous en discuterons ensemble !

Les séances individuelles

se déroulent au cabinet où vous serez toujours accueilli avec le sourire. Aucun jugement, la bienveillance est de mise.
Les séances peuvent également se faire à votre domicile sur demande. La première séance est importante, elle sert tout d’abord à faire connaissance. Elle me permet aussi de recueillir les informations importantes sur votre cadre de vie, contexte familial, professionnel etc. afin d’adapter et personnaliser mon travail auprès de vous.

Chaque séance commence et se termine par un temps de dialogue. Ces temps d’échanges me permettent de choisir les outils les plus adaptés à vos besoins spécifiques et de personnaliser les techniques utilisées pendant les séances. Ceci pour vous aider à devenir autonome dans votre pratique. Durée : 1h15 pour la première séance puis 50/60 mn pour les suivantes.

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Les séances en groupe

Sur demande spécifique, des séances collectives peuvent être proposées dans les établissements scolaires, les entreprises, les collectivités ou toute autre administration.Durée : 45 mn

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